19 Eylül 2011 Pazartesi

Uyum Süreci : Gün 1

Yapılanlar : Koşu bandında 4,75 km yürüyüş... Saatte 4,4-4,8 km arasında 60 dk.... 2 lt'nin üzerinde su ve 2 fincan bitki çayı...

Eleştiri : Sabah bir simit yenmese ve çaya şeker atılmasa daha iyi olacak sanki...

4 yorum:

Adsız dedi ki...

canım bikaç arkadaş biz birlikte diyete başladık sen de bize katılsana??

mariposa dedi ki...

Karpuzcum sen de mi şişmansın :)))
Şişman şişmanın derdinden anlar, öpüyorum seni daha bi sevdim şimdi:) Şaka bi yana zayıflamak lazım yaw...

Nagişim 2 ay sonra ben de katılacam aranıza, şu yavru kuş bi doğsun hele...

karpuzzz... dedi ki...

sevgili nagiş... ben sizin bloğu okuyamıyorum artık... blog kaldırıldı diyo bana...grubun dinamiğini bozmayayım ben,bana belli olmaz çünkü :))

karpuzzz... dedi ki...

mariposa sizinki de laf mı... "senin kilo kilo mudur benim kilom yanında... hiç kimsede görmedim böyle kilo hayatımda..." kıvamında seyrediyor benim şişmanlık :)) hem acele etmeyin siz yavru kuş doğsun ve serpilsin biraz... sonra alırız sizi de aramıza:))